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酸枣仁汤是酸枣失眠由酸枣仁这种草药制成的 ，具有滋补心肝、仁汤安神敛汗的法详效果，假如调配其他的解酸草药具有催眠镇痛的成效
，酸枣仁治失眠效果极好，枣仁最佳做法下面咱们来学习酸枣仁汤最好的汤治吃法 。

酸枣仁汤怎样做治失眠安神 。酸枣失眠

酸枣仁汤治失眠的仁汤效果取决于酸枣仁汤怎样做法以及资料质量上 
，首要咱们在制造酸枣仁汤之前要挑选优质的法详酸枣仁，能够从色彩、解酸外形
、枣仁最佳做法形状、汤治价格等方面来区别 。酸枣失眠

1 、仁汤选优质酸枣仁
。法详

酸枣仁为北方产地
，在挑选的时分，要挑选色彩红棕色和紫红色，有一些为染色的 ，类似于板栗色，我们要学会分辩，挑选外形为扁圆形或许椭圆形的，野生的产值不高，因而价格也相对高 ，药店里一斤酸枣仁大约到400元，所以市场上太廉价的质量就需求查核了。

2
、预备其他药材。

酸枣仁独自泡水也有必定的成效，但酸枣仁汤怎样做法治失眠效果最好，它是需求与其他药材一起调配服用
，才会将药效发挥到最佳。

配方
：15克酸枣仁 、3克甘草、6克知母、6克茯苓、6克川芎 ，2升水，最好用含有矿物质的矿泉水。

3
、制造进程。

将以上中药洗净 ，然后将酸枣仁放入水中 ，用中火渐渐熬制 ，直到将酸枣仁中的营养元素悉数熬制出来，假如用水的标准来衡量(将2升的水变成1.5升) 。

将甘草 
、知母、茯苓 、川芎也倒入锅中，持续熬制 ，直到水削减到再减至一半，大约0.75升，先用大火熬制30分钟，然后用文火渐渐熬制，将五中草药彻底交融 ，药味彻底熬出为佳。

4 、服用办法 。

将以上熬制出来的汤剂去渣过滤 ，便是酸枣仁汤 ，然后将汤剂分为三份 ，每天份三次服用 ，饭后服用。

酸枣仁汤的成效与效果。

酸枣仁汤的成效：治因虚烦引起的失眠。适用人群为呈现肝血缺乏 、心脾两虚、心肾不交、胃气不好、痰浊内扰等症状的失眠患者，此类失眠患者会伴有头晕目眩
、咽干口燥 、脉细弦、心悸盗汗等症状。

中医上考究心藏神，肝藏魂 ，心肝而脏和失眠有着亲近的联系，肝脏主藏血，血虚生内热 ，导致不能养心 ，而虚热内扰，会引起神魂不宁，心烦失眠 。导致失眠的原因有许多，酸枣仁首要针对心烦引起的失眠，不对症一切的失眠症
。

酸枣仁在临床应用上，对神经衰弱以及心脏神经官能症的医治很广泛 ，酸枣仁汤首要成分是酸枣仁，它的制造办法很简单 ，并且药材都是一般的药材  ，克己起来也很便利 。

结语：酸枣仁汤用酸枣仁 、甘草、知母、茯苓、川芎五味中药制造而成 ，具有医治心烦引起的失眠，期望您了解酸枣仁汤的成效与效果，科学食用。